Développé Couché : Comment Réaliser L'Exercice Roi ?
XtrmFitness - Le développé couché. Exercice de base en musculation , il permet de travailler principalement les pectoraux, les triceps et les épaules ( deltoïdes antérieur, deltoïde postérieur et deltoïde latéral )
DEVELOPPE COUCHE : PRENDRE DES PECTORAUX & ETRE PLUS FORT
Exercice pectoraux : développé-couché
Développé couché - 7 exercices pour muscler vos pectoraux